Els compradors exploren les plantes al mercat de pagès al centre d'Evanston.El doctor Omar K Danner va dir que, tot i que el CDC ha relaxat les directrius de la màscara, les persones encara haurien de seguir els procediments de seguretat necessaris i procedir amb precaució.
Els experts en salut, fitness i benestar van discutir la importància dels viatges segurs per promoure la salut física i mental durant la pandèmia en un seminari web dissabte.
Segons les directrius dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, els governs de tot el país estan relaxant les restriccions sobre COVID-19.No obstant això, el doctor Omar K. Danner, professor de la Morehouse Medical School, un dels amfitrions de l'esdeveniment, va dir que a l'hora de decidir a quin entorn entrar i si portar una màscara, les persones haurien de continuar seguint les directrius de seguretat i procedir amb precaució. .
Va dir: "Vull recordar-nos ràpidament per què estem aquí perquè encara estem en una pandèmia".
El seminari web virtual forma part de la "Sèrie Black Health" de la Fundació Paul W. Caine, que acull regularment esdeveniments mensuals sobre l'estat de la pandèmia i el seu impacte en les comunitats negres i marrons.
El Departament de Parcs i Recreació ofereix oportunitats d'esbarjo a l'aire lliure durant tot l'estiu, incloses activitats al costat del llac, mercats de grangers locals i actuacions a l'aire lliure.Lawrence Hemingway, director de parcs i recreació, va dir que espera que aquestes activitats animen la gent a passar temps a l'aire lliure de manera segura per garantir la salut física i mental.
Hemingway va dir que els individus han de seguir el seu propi nivell de comoditat mentre utilitzen el sentit comú i trien la configuració quan hi ha els protocols necessaris.Va dir que és important que la gent es mantingui en cercles reduïts fins que s'acabi la pandèmia, alhora que es pren el temps per sortir.
Hemingway va dir: "Feu servir el que tenim en el passat, el que hem après i com hem actuat durant l'últim any", "Aquesta és una de les decisions personals que hem de prendre".
L'estratega de salut Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) va destacar l'impacte de l'exercici en la salut física.L'impacte del virus a la comunitat és diferent, va dir, que es pot explicar fins a cert punt pel nivell de salut i les condicions preexistents.Baston va dir que l'exercici físic pot reduir l'estrès, millorar el son i enfortir el sistema immunitari de l'individu, ajudant així a combatre la COVID-19.
Danner, de Morehouse Medical School, va dir que les persones han d'estar alerta per tornar al gimnàs, que és un entorn que no pot garantir la seguretat total.Baston va dir que si la gent se sent incòmoda, hi ha moltes maneres de fer exercici a l'aire lliure ia casa.
"En aquest planeta, el millor regal és deixar que el sol brillant brilli sobre tu, deixar-te respirar oxigen, fer que la vida vegetal s'acabi i desfer-te dels grillons de la casa", va dir Baston."Crec que mai no hauríeu de limitar-vos a les vostres pròpies capacitats".
Fins i tot si els residents estan vacunats, Dany també va dir que el virus continuarà estenent-se i infectant les persones.Va dir que pel que fa al control de la pandèmia, la prevenció continua sent l'estratègia més eficaç.Independentment de les directrius del CDC, cal portar una màscara i mantenir-se allunyat de la societat.Va dir que les persones haurien d'optimitzar la seva pròpia salut per evitar que la malaltia es converteixi en malalties greus després de la infecció.Va dir que les vacunes ajuden.
Per enfortir el seu sistema immunitari, recomana que les persones s'autocontrolin la seva salut, consumeixin vitamina D i altres suplements, es concentrin en l'exercici i dormin de sis a vuit hores cada nit.Va dir que la suplementació de zinc pot frenar la replicació del virus.
Tanmateix, Danner va dir que, a més de la seva pròpia salut, la gent també ha de tenir en compte la comunitat que l'envolta.
"Hem de prendre precaucions", va dir Danner."Som responsables davant els nostres germans, germanes i conciutadans d'aquest gran país i d'aquest gran món.Quan bàsicament aprofites l'oportunitat, poses els altres en perill a causa del teu propi comportament perillós".
- CDPH va discutir la qüestió de l'ampliació de l'elegibilitat i la relaxació de les directrius per a la disminució de la taxa de vacunació contra la COVID-19
La direcció de la universitat ofereix informació actualitzada sobre finances, esdeveniments in situ, vacunes per a professors i empleats
Hora de publicació: 19-mai-2021