Què vestir a la classe de ioga

Tant si recentment heu descobert l'amor pel ioga com si aneu a la vostra primera classe, decidir què posar-vos pot ser un repte. Mentre que l'acte de ioga

està pensat per ser meditatiu i relaxant, decidir-se per un vestit adequat pot ser força estressant. Com qualsevol esport, portar la roba adequada pot ser important

diferència. Per tant, és important trobar les peces perfectes que us ajudaran a doblegar-vos, estirar-vos i mantenir-vos còmodes durant tota la classe. Per sort, n'hi ha

un munt de dissenys de roba esportiva fantàstics que us esperen per oferir-vos tot l'equip necessari per ser un iogui superior. Ara només cal saber quines peces val la pena invertir

i podem ajudar-hi.

Roba de ioga

Escollir què posar-te per fer ioga és una decisió important que pot millorar o dificultar el teu temps a la classe. Per assegurar-vos que treu el màxim profit de la vostra sessió,

tria peces que siguin flexibles i es mouran amb tu mentre et mantenen cobert. Eviteu les peces restrictives o incòmodes, ja que poden distraure

i et treu del moment. En canvi, opteu per dissenys ajustats amb molt d'estirament en teixits suaus i transpirables, com el cotó, el bambú o el jersei. De

Per descomptat, un vestit que estigui de moda tampoc fa mal, així que diverteix-te amb el teu armari de ioga.

Sostenidor de ioga

Escollir un bon sostenidor esportiu és important per tenir una sessió de ioga reeixida, sobretot si tens un gran trencament. Tant si voleu portar el vostre sostenidor esportiu

sota una part superior o sol, és imprescindible triar-ne un que us doni suport i us subjecti. Al cap i a la fi, no voleu que el vostre sostenidor s'escapi de lloc i reveli què és

a sota, així que assegureu-vos que trieu un estil que es mantindrà perfectament al seu lloc durant totes les poses del gos cap avall i del capçal. Igualment, sostenidors que ho són

lleuger, coll en V o de color clar pot ser que no sigui la millor opció per a una sessió de ioga intensa.

Camisetas/Tancs

Les samarretes i els tancs poden ser ideals per al ioga, ja que us proporcionen un moviment de braços sense restriccions. A l'hora d'escollir-ne un, el millor és evitar-ne

massa fluix. Com que el ioga sovint requereix un moviment cap per avall o en angle, qualsevol part superior que estigui massa fluixa s'agruparà i es mourà. Juntament amb revelar el teu

estomacal, això també pot distreure, molestar i fins i tot pot bloquejar la visió. Per evitar aquest problema, hauríeu d'escollir samarretes isamarretes de tirantsque encaixa perfectament

i mantenir-se al seu lloc durant tots els seus moviments. Un estil que s'ajusti a la forma sense sentir-se ajustat o vinculant serà una elecció excel·lent.