Tant si has descobert recentment la teva passió pel ioga com si vas a la teva primera classe, decidir què posar-te pot ser un repte. Tot i que l'acte de ioga
està pensat per ser meditatiu i relaxant, decidir-se per una roba adequada pot ser força estressant. Com qualsevol esport, portar la roba adequada pot fer que sigui important
diferència. Per tant, és important trobar les peces perfectes que t'ajudaran a doblegar-te, estirar-te i mantenir-te còmode durant tota la classe. Per sort, hi ha
Un munt de dissenys de roba esportiva fantàstics que t'esperen per proporcionar-te tot l'equip necessari per ser un iogui de primer nivell. Ara tot el que has de saber és en quines peces val la pena invertir.
dins, i nosaltres podem ajudar amb això.
Roba de ioga
Triar què portar per anar a ioga és una decisió important que pot millorar o perjudicar el temps que passes a la classe. Per assegurar-te que treus el màxim profit de la sessió,
Trieu peces que siguin flexibles i que es moguin amb vosaltres mentre us mantenen coberts. Eviteu qualsevol peça de roba restrictiva o incòmoda, ja que pot distreure.
i et treuen del moment. En comptes d'això, opta per dissenys ajustats amb molta elasticitat en teixits suaus i transpirables, com el cotó, el bambú o el jersei. De
Per descomptat, un conjunt de moda tampoc fa mal, així que diverteix-te amb el teu armari de ioga.
Sutien de ioga
Triar un bon sostenidor esportiu és important per tenir una sessió de ioga reeixida, sobretot si tens un pit gran. Tant si vols portar el teu sostenidor esportiu
sota un top o sol, triar-ne un que et subjecti i et mantingui és imprescindible. Al cap i a la fi, no vols que el sostenidor se't mogui del lloc i reveli el que hi ha
a sota, així que assegureu-vos de triar un estil que es mantingui perfectament al seu lloc durant cada postura de gos cap avall i parada de cap. De la mateixa manera, els sostenidors que són
lleuger, amb coll en V o de color clar pot no ser la millor opció per a una sessió de ioga intensa.
Singlets/Tancs
Les samarretes de màniga curta i les samarretes de màniga curta poden ser ideals per al ioga, ja que et proporcionen un moviment sense restriccions dels braços. A l'hora d'escollir-ne una, és millor evitar-ne una que sigui...
massa fluix. Com que el ioga sovint requereix moviment cap per avall o en angle, qualsevol part superior que estigui massa fluixa s'amuntegarà i es mourà. A més de revelar el teu
estómac, això també pot distreure, molestar i fins i tot pot bloquejar la visió. Per evitar aquest problema, hauríeu de triar samarretes de màniga curta isamarretes de tirantsque s'adaptin perfectament
i mantenir-se al seu lloc durant tots els moviments. Un estil que s'adapti a la forma sense sentir-se ajustat ni enganxós serà una excel·lent elecció.
Data de publicació: 24 d'abril de 2021