No esteu segur del que necessiteu per al vostre proper córrer?L'equip adequat no només ha de ser còmode, sinó que us ha de permetre rendir al màxim.Aquí us explicarem què cal mantenir
menti et donen consells sobre com trobar roba de running adequada per a les quatre estacions.
Leggings i roba interior de running
Quan es tracta deestretpantalons de running, és important que respiren, s'ajustin bé i no es moguin;en cas contrari, et poden irritar la pell.El mateix s'aplica a la roba interior.Si estàs corrent
la roba es frega amb la pell humida, poden aparèixer taques adolorides.Especialment a l'estiu, els pantalons curts de running amb roba interior d'una sola peça són la millor opció.
Samarretes de running i sostenidors esportius
El més important és que una samarreta per córrer ha de ser que absorbeixi la humitat, s'assequi ràpidament i sigui còmoda.Si trieu una samarreta fluixa o ajustada, depèn de les vostres preferències.Si tu
tria asamarreta de compressió o una samarreta especial de running que regula la temperatura corporal, llavors la samarreta ha d'ajustar-se perfectament.
Per asostenidor esportiu, assegureu-vos que absorbeixi la suor, tingui el menor nombre de costures possibles i tingui corretges amples per a un ajustament perfecte sense fregaments ni punts de pressió desagradables.Els sostenidors esportius haurien de ser
sempres'ha de triar perquè estigui prou ajustat per limitar el moviment del pit tant com sigui possible.
jaqueta de running
Un ben ajustatjaqueta de runninget pot protegir del fred i la pluja.Si córrer sota la pluja no és el teu, llavors una jaqueta de running a prova de vent i transpirable hauria de funcionar bé.Si necessiteu un
jaqueta impermeable o fins i tot impermeable, busqueu una jaqueta de running amb membrana;en cas contrari, no serà transpirable.Aquests models solen ser més cars.Assegureu-vos també que el
La jaqueta de running té orificis de ventilació que pots obrir si fa massa calor a sota de la jaqueta.
Hora de publicació: 30-mar-2023