Amb quina freqüència et trobes portant un/asamarreta al gimnàsO et surten sovint els pantalons curts quan fas postures de ioga? O et queden massa amples els pantalons i et fa molta vergonya posar-te a la gatzoneta?
davant de la gent? Això és perquè no vas portar la roba adequada al gimnàs. Si vols que cada segon del teu temps al gimnàs valgui la pena, és important portar la roba adequada
roba d'entrenament. La roba inadequada pot limitar el teu exercici. Fins i tot pot causar danys.
Noies, en aquest bloc us proporcionaré informació sobre 5 coses a tenir en compte abans de comprar la roba esportiva adequada.
Teixits: Si bé és important triar la roba en funció de la comoditat, també cal assegurar-se que la vostra elecció sigui pràctica i us proporcioni el màxim suport.
Porta roba esportiva feta amb teixits que absorbeixin la humitat. Perquè aquest teixit garanteix que tota la suor s'absorbeixi, mantenint-te fresc durant tot l'entrenament.
Trieu roba feta de teixits que absorbeixin la suor: roba interior, samarretes de tirants i samarretes que absorbeixin tota la suor ràpidament.
Comoditat: La comoditat és clau. Una mida incorrecta pot causar irritació i lesions. L'elecció marca la diferència.roba esportivaque t'ofereix comoditat en estil i teixit. Ho faràs
sens dubte et sents molt segur amb el que portes, cosa que et permet concentrar-te completament en l'entrenament en lloc de sentir-te avergonyit o cohibit. A més, no causa
qualsevol molèstia que pugui afectar negativament el teu rendiment.
Durabilitat: No cal gastar tants diners per obtenir qualitat i durabilitatroba esportivaLa roba esportiva adequada sovint serà més duradora i et permetrà utilitzar la major part de la teva
roba en comparació amb el que trobes als grans magatzems o als prestatges de rebaixes. Aquella roba de gimnàs barata no durarà prou i aviat hauràs de comprar-ne de nova.
Per tant, és millor invertir amb prudència en coses que siguin duradores i rendibles.
Roba interior de suport: Moltes de nosaltres ens centrem en la roba d'abric, no en la roba interior. El teu sostenidor habitual o aquella roba interior sexy no et servirà de res al gimnàs. És important assegurar-se que
portes roba interior de suport que proporcioni el màxim suport. Les dones sempre haurien de portar roba interior de qualitatsostenidor esportiuque proporciona el màxim suport i flexibilitat.
Pantalons curts flexibles: Opta sempre per pantalons curts flexibles, pots triar entre pantalons curts esportius, pantalons de xandall, mitges o pantalons de ioga. Com que has de fer molts exercicis de cames, assegura't
Assegureu-vos que els malucs no estiguin ni massa ajustats ni massa fluixos, només han de ser prou flexibles i no us haurien de limitar. Tot i que els pantalons curts ofereixen la major flexibilitat, també deixen al descobert molta pell, així que si
Si no ets prou còmode, els pots combinar amb pantalons de gimnàs,pantalons de xandall, opantalons de ioga, que ofereixen flexibilitat i cobertura.
Consells d'experts:
Porteu sempre una tovallola neta:
És important portar tovalloles netes al gimnàs. Feu servir una tovallola suau i neta per eixugar la suor. No compartiu tovalloles amb altres persones. A més, si deixeu suor a qualsevol màquina que feu servir, assegureu-vos de...
Netegeu-ho abans que ningú més l'utilitzi, o els bacteris podrien infectar altres persones.
Aquí teniu cinc coses importants que heu de tenir en compte abans de comprar roba esportiva. Tingueu en compte que la roba inadequada només arruïnarà tot el vostre entrenament i fins i tot causarà problemes greus.
lesió.
Data de publicació: 25 d'agost de 2023