És habitual veure gent entrenant amb malles al gimnàs. No només es pot veure clarament el moviment, sinó que també és molt útil per a la "modelació" de les línies i corbes.
A la ment de la gent, portar mitges és aproximadament equivalent a "Vaig al gimnàs" o "Avui vaig al gimnàs".
En general, les malles esportives tenen els següents avantatges.
1. Pots veure millor la teva postura i assegurar-te que els moviments són correctes. Amb roba normal, pot ser difícil veure els detalls de l'execució quan alguns moviments requereixen "esquena recta" o "angle de flexió i extensió del genoll". I la roba ajustada pot ser una bona manera de veure la postura. I la roba no penjarà, cosa que redueix el risc que la roba s'hi enganxi.
2. Poder veure clarament els punts forts i febles del propi cos motiva més a millorar. Com que s'ajusta bé, coneixeràs els punts forts i febles del teu propi cos d'un cop d'ull. Per exemple, la proporció del cos, algunes persones que no han practicat les cames sabran que tenen les cames febles quan es posen mitges. Pel que fa als avantatges, les mitges poden fer que els homes semblin més masculins i les dones més sexis... és molt atractiu.
3. Sua i mantén la calor. El material de la roba utilitzat és absorbent de la suor i transpirable, i no serà entapissat. A més, l'efecte de bloqueig de la temperatura és excel·lent, i la forma física a l'hivern no serà tan freda.
4. El teixit amb bona elasticitat es mou amb tu i no s'esquinçarà durant el moviment. Aquesta és una característica molt bona. Molta gent que no ha tingut temps de canviar-se de roba va al gimnàs a fer exercici i deu haver-se ajupit o estar preocupada que els pantalons se'ls esquincin.
Data de publicació: 16 de febrer de 2023