Els nouvinguts que comencen a fer exercici tindran moltes coses que no entenen, de manera que de vegades pugueu veure persones que porten sabates de cuir i camises de polzada
elgimnàs per fer exercici. Quan comenceu a fer exercici, comenceu amb la roba. Quina és la roba per a la forma física?
En primer lloc, les dones tenen les donesvestits esportius: Si les dones trien vestits esportius, el millor és triar-ne de més cares, perquè es tracta d’un producte funcional i de portar-ne una mica alt
Els vestits d’esports de força faran que l’esquena de les dones es posi de peu. Sembla més refrescat, més bonic i més enèrgic.
En segon lloc, els homes tenen vestits d’homes: la primera opció per als homes és la comoditat, no massa ampla o massa solta, cosa que fa que es desenrotlliy Posar -se, i és millor tenir una figura plomada quan es desgasta.
En tercer lloc, intenteu portar roba còmoda i còmoda: la forma física també requereix roba còmoda. Es recomana portar una armilla, perquè les mànigues afectaran molt el braç
L’entrenament i la roba massa llarga dificultaran els esports més o menys. Si no és a l’aire lliureesport, No es recomana portar mànigues llargues, intentar portar roba curta.
Quatre, el problema de la mida: quan escolliu el F dretRoba d'entrenament de la titularPer a nosaltres, hem de parar atenció a la mida de la roba d’entrenament. En circumstàncies normals, la formació
La roba que s’adapta bé és la millor. Dificulta els moviments d’entrenament, especialment per a les dones. Durant l'exercici, alguns moviments seran massa grans i és fàcil avergonyir -se,
peròNo podeu triar una roba massa ajustada, perquè la roba és massa petita, que dificulta i restringeix l'execució de moviments. El procés reduirà molt el
efected’exercici.
Finalment: no importa quin tipus de roba trieu, ha d’estar en línia amb l’objectiu de la forma física i l’exercici com a premissa, ja sigui un noi o una noia. No anis al gimnàs a
us ve de gustVesteix, això és irresponsable per a la teva formació.
Hora de la publicació: 10-2023 de maig