La roba esportiva és més popular ara que mai, però amb l'augment actual de la roba activa i tantes opcions per triar, pot ser difícil conèixer els pantalons de ioga de les malles de running.
Vivim en una època de mercats de moda i fitness explosius, que ens deixen amb infinites possibilitats d'armari de fitness, però com decideixes què posar-te? Aquí teniu la vostra guia de referència
roba de gimnàs i tota la teva roba d'entrenament.
Sostenidors esportius
A mesura que reboteu i salteu durant un entrenament, podeu acabar fent malbé el teixit mamari si no teniu el suport adequat. Sobretot si tens un bust més gran, portant
el perfectesostenidor esportiués primordial tant per a la comoditat com per a la salut. Quan es tracta de sostenidors esportius, feu-vos les tres preguntes següents:
1. Cava?
Sigui quin sigui el vostre esport o règim d'entrenament, necessiteu un bon rang de moviment sense irritacions. L'erupció a les aixelles no només és dolorosa, sinó que pot restringir el vostre rang de moviment. Agafa el teu nou
compra potencial al vestidor durant una estona sol i intenta moure't com ho faries si estiguessis entrenant.
2. Es fregarà?
Això és difícil de saber a partir d'una prova de vestidors, però després de moure's, si no hi ha excavacions ni fregaments, estira les corretges del sostenidor i mira quant de movimentaconseguir. A continuació
prova, quants dits pots encaixar pels costats del sostenidor? Ha d'estar ajustat per donar-te suport alhora que permet el moviment, idealment no més que un ditamplada. Massa
El moviment del sostenidor farà que sigui més probable que es fregui i significa que probablement no té el suport per al qual el vau comprar en primer lloc.
3. Reboten?
Si t'has sortit amb el ball al vestidor, ara és el moment de saltar. Per molt que sigui el teu sostenidor, sempre hi haurà una mica de rebot durant l'entrenament, però
això hauria de ser un petit rebot. Hauríeu de sentir-vos contingut però encara podeu respirar.
Malles de running
Les malles de running han de ser molt tècniques, funcionals i còmodes perquè puguin anar més enllà amb tu. Les malles de running ara ajuden a eliminar la suor, mantenint el cos a la dreta
temperatura i ajuda a la circulació mitjançant la seva tecnologia de compressió. Fes un cop d'ull a les funcions següents per assegurar-te que estàs fent el millor funcionamentpolainesper tu.
1.gruix
Les polaines vénen en una varietat de gruixos, depenent de quina època de l'any és la millor per a tu. Les malles més gruixudes, tot i que són ideals per obtenir més calor a l'hivern, sovint limiten el vostre rang de moviment.
pot ser pesat quan corre, o pot irritar-se. Per contra, les malles massa primes poden provocar calfreds a les cames i arriscar-se a veure's a través quan t'inclines.
Us recomanem que proveu les malles al vestidor, experimenteu amb el vostre rang de moviment, ajupiu-vos i feu una comprovació del mirall, de manera que pugueu evitar qualsevol parpelleig potencial.
vergonya. A més, tingueu en compte que la il·luminació variarà; La il·luminació del vestidor sovint es pot dissenyar per amagar aquests petits detalls, així que sortiu de les cortines i comproveu els miralls
en un altre lloc de la botiga per estar-ne realment segur.
2.cinturó
El cinturó té dues proves clau, si s'asseu còmodament sense fregaments i si es manté al seu lloc. Una de les pitjors coses és haver d'interrompre constantment el teu ritme per tirar cap amunt
els teus leggings mentre corres. Normalment, trobareu tres tipus de cintures: ajust elàstic, ajust ample de cintura o ajust amb cordons.
Un ajustament elàstic funciona bé si el material és de bona qualitat, però com que depèn totalment de la seva capacitat per recuperar-se, els materials barats poden no tenir el suport necessari per aguantar.
malles.
La cintura ampla proporciona més comoditat i és menys propensa a relliscar. La cintura amb cordons garanteix un ajust segur, però poden resultar incòmodes si els porteu durant més temps.
períodes de temps, ja que també tendeixen a irritar-se, per la qual cosa val la pena invertir en un parell de cordons suaus i llisos que no cal estirar massa per a un ajustament perfecte.
3.longitud
Tot i que els leggings de cos sencer ofereixen el rendiment i la protecció tèrmica més eficients, els leggings retallats, de vegades anomenats pantalons capri, també són populars. Aquests estan fets
per sota del genoll i són perfectes per a aquells que corren en temps càlid o que busquen més funcionalitat de les malles. La longitud de ¾ també és adequada per a moviments de transició, com ara
del córrer al ioga.
Jaqueta esportiva
Pot fer fred per entrenar a l'hivern, carai, vivim al Regne Unit i pot fer fred per entrenar a l'estiu! El perfectejaquetat'ha de mantenir calent mentre entrenes mentre romans
còmode i elegant per portar quan no feu exercici, tant si aneu a comprar amb pressa com si simplement passeu l'estona a casa. Les coses més importants a tenir en compte quan
triar una jaqueta esportiva són calidesa i visibilitat. Si entrenes en un hivern fred, és probable que es faci fosc més ràpid, de manera que si toques el paviment, la visibilitat és fonamental per mantenir-te segur. Busca
peces amb tires reflectants, com el nostre Grand Combin i el Monte Rosa. Mantenint-se calent a part, és segur dir que, com que vivim al Regne Unit, la vostra jaqueta ha d'ajudar-vos a evitar
mullar-se, busqueu materials impermeables per assegurar-vos que no acabeu mullant-vos (massa).
Tops d'entrenament
Sens dubte, les samarretes esportives són imprescindibles al teu armari esportiu, però equivocaràs-te i et pots irritar, amarar i tenir pegats de suor esportius que ni tan sols pots amagar els braços.
cap avall.
Hora de publicació: 26-octubre-2022