QUANTA ROBA DE GIMNASIA NECESSITES?

Segons l'enquesta, el 68% dels xinesos entrena almenys un cop per setmana, i els nostres exercicis més populars són córrer, aixecar peses i fer senderisme.Llavors, quants conjunts

Realment necessites roba d'entrenament? La resposta varia per a tothom perquè es basa en la freqüència amb què entrenes.Suposem que fas entrenament tres cops per setmana.

No en necessitaràs tantesroba de gimnàscom algú que treballa sis dies a la setmana.Tenint en compte que feu la bugada setmanalment, necessitareu un vestit tan sovint com vosaltres

entrenament cada setmana. Així que la persona que s'executa tres vegades n'hauria de tenir tresvestits,mentre que la persona que entre sis vegades hauria de tenir sis vestits.

QUINA ROBA D'ENTRENAMENT NECESSITEU?

La roba d'entrenament que necessiteu dependrà del tipus d'exercici que feu regularment.T'agrada el senderisme, el pàdel, el ioga, córrer, la natació, el surf, el pes

aixecar, fer caiac, escalar en roca, anar en bicicleta, tennis o ballar?La teva roba d'entrenament variarà en funció de les activitats que facis.

Per a la majoria d'activitats (excepte la natació i el surf), normalment podeu començar els vostres primers entrenaments amb polaines, un sostenidor esportiu i una samarreta d'entrenament.

Mentre fas exercici, fes una ullada al teu voltant i mira què porten els altres. Per exemple, si estàs jugant a tennis, és possible que altres jugadors ho portintennis

faldilles o vestits.En fer això, no només et sentiràs més còmode, sinó que s'adaptarà a l'ambient de la teva comunitat d'entrenament i facilitaràs la trobada amb altres persones treballant.

per aconseguir els mateixos objectius.

QUANT FREQUENT HEU DE SUBSTITUIR LA ROBA DE GIMNASIA?

La roba d'entrenament està pensada per durar de sis mesos a un any. Tanmateix, això també depèn de la freqüència amb què els porteu.

De la mateixa manera que la majoria dels vestits de bany només duren una temporada perquè la lycra/spandex es desgasta, podeu esperar els mateixos resultats amb la majoria.wea atlèticr.

 

QUANTES VEGADES POTS PORTAR ROBA D'ENTRENAMENT?

La majoria dels experts recomanen que renteu la roba esportiva després de cada entrenament per evitar que els bacteris s'acumulin a la roba i que entrin a la pell.

RENTES LA ROBA DESPRÉS DE CADA ENTRENAMENT?

Acostuma a posar la roba a la cistella de la roba després d'un entrenament. No només portar roba suada més d'una vegada pot causar picor, sinó que també

també pot provocar infeccions per llevats.A més, evita tornar a posar la roba suada a l'armari. Aquestes peces atrauran arnes que poden destruir-ne qualsevol

teixits naturals com la llana, el cotó o la seda al teu armari.

ÉS EL TEU TOR

QuantsRoba AIKA OEM GYMtens al teu armari? Quin tipus d'exercicis t'agrada fer? Feu-m'ho saber als comentaris a continuació.